如何提高白癜风患者的免疫力呢?

来源:苏州白癜风医院 健康热线:0512-67073120

　　白癜风作为一种皮肤病，发病和治疗都是一个相对漫长的过程，这就需要患者要有一个乐观积极的心态去面对。经过长期临床观察发现，白癜风从发病、病情发展都与免疫力失衡有关。而且几乎所有的白癜风患者身体免疫力因为受心理、生活等因素的影响比正常人要低，那么，如何提高白癜风患者的免疫力呢?一起看看苏州白癜风医院的介绍吧。

　　1、多运动

　　每天要做一定时间适合自身的有氧运动，呼吸新鲜空气，满足身体的各个器官对氧气的需要。

　　2、营养充足

　　日常饮食注意均衡饮食，不挑食，不暴饮暴食，每餐食品都应具备蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等基本营养物质，常吃可增强免疫系统机能的食物。对白癜风患者而言，注意少吃富含维生素c和辛辣的食物，少喝酒，少吃所谓的保养品，避免滋补过度，打破了身体的平衡，影响正常的代谢功能。

　　3、保持乐观的心态

　　白癜风患者得病后，在工作、生活、婚姻等方面，都会面临常人难以想象的压力。这些巨大的心理压力会影响免疫机制的发挥。因此，保持一个乐观的心态，只有在快乐活泼的心情下，大脑皮层才会分泌β-内啡呔，从而增强免疫功能，抵御病毒的入侵，保持身体的健康。

　　4、保持良好的睡眠

　　人的睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，能较好地消灭细菌和病毒。

　　5、每天饮用足量的水

　　水是生命之源，水不但可以将身体代谢所产生的废物排出体外，还能促使机体的各种生理功能，进而提高机体的免疫功能。

　　如何提高白癜风患者的免疫力呢?以上就是有关内容的介绍。苏州白癜风医院温馨提示：白癜风患者免疫力较低，所以平时一定要注意防护，保护好自己的身体。

 

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